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1、建议你吃红豆薏米 但是水的话白开水就可以了。

2、因为红豆薏米谁哪怕热量在不多 肯定有一点的。

3、你喝水还摄入能量肯定不好。

4、因为你就餐时已近摄入了能量，这些能量肯定是多余摄入的。

5、所以还是建议你和白开水吧。

6、当然绿茶什么的也好的。

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