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1、怀孕后出现腿痛是正常现象，大多是因为怀孕后子宫变得很大，可能会向后倾斜，从而压迫到腰肌或肌腱等肌张力较高的部位；另外，怀孕期间，钙物质的摄入量比较大，导致体内缺钙而导致腿痛。

2、如果怀孕后腿疼，要注意适当补钙。

3、你应该从饮食中摄取钙，多吃新鲜蔬菜和水果，如海带、豆类、鸡蛋、牛奶等。

4、也可以多吃骨头汤补钙。

5、孕妇腿痛后，可以在晚上用热毛巾或热水袋来压迫疼痛部位。

6、热敷可以促进腿部血液循环，扩张血管，从而缓解腿部疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。